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Besser-Siegmund, Cora: Zukunfts-Resilienz
Zukunfts-Resilienz , Für einen gestärkten Blick in die Zukunft
Zukunftsängste und das Berührtsein von Negativschlagzeilen belasten immer mehr Menschen. Bei vielen wird eine subjektive Untergangsstimmung nicht allein durch objektive Fakten über globale Krisen, sondern auch durch professionell gesteuerte Medienkampagnen erzeugt und aufrechterhalten. Hier benötigen wir als Gegenmittel das Konzept der Zukunfts-Resilienz, um unsere Zukunft kreativ und aktiv gestalten zu können.
Das Buch stellt Coaching- und Selbstcoachingmöglichkeiten mit der wingwave-Methode für ein effektives Emotionsmanagement vor, wobei neben den neurobiologischen Grundlagen auch die gezielte Nutzung von ressourcevollen Gehirnaktivitäten eine Rolle spielt. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff berichtet über "Doomscrolling" und über Möglichkeiten, durch bewusstes Medienverhalten für unsere mentale Gesundheit zu sorgen. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20240215, Produktform: Kartoniert, Autoren: Besser-Siegmund, Cora~Siegmund, Harry~Siegmund, Lola~Hartmann-Wolff, Elke, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Coaching; wingwave; Resilienz; Zukunftsangst; Online-Coaching; Videokonferenzen; Colliculus-Effekt; Neurowissenschaften, Fachschema: Biopsychologie~Psychologie / Biopsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Resilienz (Ratgeber), Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Klinische Psychologie~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Biopsychologie, Physiologische Psychologie, Neuropsychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag GmbH, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 9, Gewicht: 352, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783749505067 9783749505074, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Zukunfts-Resilienz, Ratgeber von Elke Hartmann-Wolff, Harry Siegmund, Cora Besser-Siegmund, Lola SiegmundDer Ratgeber "Zukunfts-Resilienz" bietet wertvolle Ansätze zur Stärkung der eigenen Zukunftsperspektive in einer Zeit, in der Ängste und negative Nachrichten zunehmend Menschen belasten. Das Buch thematisiert, wie subjektive Untergangsstimmungen nicht nur durch objektive Krisen, sondern auch durch gezielte Medienberichterstattung verstärkt werden. Es stellt die wingwave-Methode vor, die Coaching- und Selbstcoaching-Techniken für ein effektives Emotionsmanagement umfasst. Zudem werden neurobiologische Grundlagen und die Nutzung von positiven Gehirnaktivitäten behandelt. Die Wissenschaftsjournalistin Elke Hartmann-Wolff beleuchtet das Phänomen des "Doomscrolling" und gibt praktische Tipps, wie ein bewusster Umgang mit Medien zur Verbesserung der mentalen Gesundheit beitragen kann.29,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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